Zumba Adultes

Tout le monde en piste !

Chaque cours de Zumba est conçu pour tous les niveaux de danse allant du débutant au confirmé pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des chorégraphies sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.
Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
N’hésitez pas venez, l’essayer c’est l’adopter !!!

Zumba Ados

Pour les enfants de 12 à 15 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leurs musiques préférées.

Comment ça marche ?

Des chorégraphies simplifiées sont travaillées, vos professeurs prendront le temps de vous apprendre les pas de base de la zumba. Un travail un peu plus en profondeur pour préparer les futurs accros à la Zumba !!!
Bonne humeur et Fiesta garantie !!!

Avantages

Il est important à l’adolescence de faire une activité physique, la Zumba est un moyen d’apprendre à mieux connaitre son corps, c’est un moment de défoulement et d’apprentissage !!!

Zumba Kids

Idéal pour les jeunes fans de Zumba. Les enfants de 6 à 11 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leur musique préférée.

Comment ça marche ?

Les séances Zumba Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba originale. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.

Avantages

Cela permet de mener une vie saine et d’inciter les enfants à pratiquer des activités physiques sans effort en les rendant amusantes. Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants, tels que l’autorité, le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, l’estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination et les connaissances culturelles.